quarta-feira, 30 de outubro de 2013
segunda-feira, 28 de outubro de 2013
Trem Bunito: Tomara que...
Trem Bunito: Tomara que...: Tomara que eu não perca a sensibilidade e a vontade de crescer e aprender sobre os sentimentos que ainda nem sei, mesmo que os negati...
domingo, 27 de outubro de 2013
sábado, 26 de outubro de 2013
quinta-feira, 24 de outubro de 2013
Constituição faz aniversário com dezenas de artigos sem efetividade
Celebrada pelos seus 25 anos completados neste ano, a jovem Constituição brasileira ainda tem
muito a amadurecer se quiser servir como base efetiva para a construção da cidadania e fomentar a convivência pró-ativa entre sociedade e Estado. Avanço deste sentido, por exemplo, se dará a partir do momento, por exemplo, se dará a partir do momento em que uma série de artigos, contidos em seu conjunto, sair do "mero nominalismo"e passar a ter efeito prático. São mais de 200 incisos e artigos que precisam deixar a condição de "coadjuvantes" e assumirem maior efetividade. O presidente da Comissão de Estudos Constitucionais da OAB mineira, Bruno Burgarelli, lembra que a Constituição de 1988, certamente, não é um modelo acabado, está em contínua construção daquilo que se propõe como paradigma, que é chamado "estado democrático de direito". A necessidade de cada um de nós sermos protogonistas, não apenas expectadores da realidade posta.
A OAB tem muito a contribuir no aperfeiçoamento da Constituição, como legítima defensora não apenas dos seus interesses de classe, mas da luta de toda sociedade.
Esperamos que nossa Constituição atenda realmente os interesses de todos os brasileiros, protegendo cada cidadão , garantido-lhe os direitos que lhe são atribuídos e muitas vezes ignorados, embora consolidados em cada página e em cada artigo lá estabelecidos.
O Direito também não pode e nem deve ser estagnado e deverá sempre evoluir com o tempo e com as mudanças que ocorrem no decorrer da nossa existência.
Lembrando o princípio básico da Carta Magna, "que todos são iguais perante a lei", almejamos que esta máxima não seja jamais esquecida pelo responsáveis dos poderes constituídos.
Bom dia a todos!...
Jornal do Advogado- OAB/MG
terça-feira, 22 de outubro de 2013
Trem Bunito: A convivência com amigos
Trem Bunito: A convivência com amigos: "O bem-estar vem de onde? Óbvio: da convivência com amigos, de relações saudáveis, de não permitir que frustrações e ressentiment...
segunda-feira, 21 de outubro de 2013
domingo, 20 de outubro de 2013
Saúde!....
Programe mais tempo para as refeições.
Parece contraditório com a meta de emagrecer, não é? Mas quem reserva pouco tempo para comer engole a comida tão depressa que o organismo não tem condições de avisar que não é necessário tudo aquilo. Assim, a menos que acredite ter controle total, ajuste seus horários para comer devagar e calmamente durante pelo menos meia hora. Com dois terços desse tempo, é provável que comece a se sentir satisfeito e perca a vontade de comer mais.
Descanse talheres entre as garrafas
Essa é uma das melhores maneiras de prolongar a refeição: adotar a regra pessoal de nunca ficar com a colher ou o garfo nas mãos enquanto houver comida na boca. Ponha uma porção na boca,pouse o talher, mastigue, engula, pegue o talher novamente e repita o processo.
Ponha para tocar música relaxante
Na verdade, canções suaves tocando ao fundo estimulam um mastigar mais tranquilo. Assim, relaxamos naturalmente e combatemos a pressa e o ato de comer ligado ao estresse.
Mantenha a concentração
Tudo bem, sabemos que as vezes você quer comer com outras pessoas e, se tem família, provavelmente fará questão disso. Esse hábito traz vários benefícios para a saúde que nada têm a ver com a nutrição. Portanto, se vai fazer refeição em grupo, não se envolva na conversa ao ponto de perder a consciência do processo de se alimentar. A tarefa importantíssima! - é apreciar cada garfada, comer devagar e com atenção, mesmo enquanto conversa.
Fonte- Revista Seleções.
Estão aí, dicas simples , mas que podem nos ajudar consideravelmente. Não custa nada adquirirmos estes hábitos, que se bem não fizerem , mal é que não farão mesmo!...
Boa tarde e bom apetite a todos!
Programe mais tempo para as refeições.
Parece contraditório com a meta de emagrecer, não é? Mas quem reserva pouco tempo para comer engole a comida tão depressa que o organismo não tem condições de avisar que não é necessário tudo aquilo. Assim, a menos que acredite ter controle total, ajuste seus horários para comer devagar e calmamente durante pelo menos meia hora. Com dois terços desse tempo, é provável que comece a se sentir satisfeito e perca a vontade de comer mais.
Descanse talheres entre as garrafas
Essa é uma das melhores maneiras de prolongar a refeição: adotar a regra pessoal de nunca ficar com a colher ou o garfo nas mãos enquanto houver comida na boca. Ponha uma porção na boca,pouse o talher, mastigue, engula, pegue o talher novamente e repita o processo.
Ponha para tocar música relaxante
Na verdade, canções suaves tocando ao fundo estimulam um mastigar mais tranquilo. Assim, relaxamos naturalmente e combatemos a pressa e o ato de comer ligado ao estresse.
Mantenha a concentração
Tudo bem, sabemos que as vezes você quer comer com outras pessoas e, se tem família, provavelmente fará questão disso. Esse hábito traz vários benefícios para a saúde que nada têm a ver com a nutrição. Portanto, se vai fazer refeição em grupo, não se envolva na conversa ao ponto de perder a consciência do processo de se alimentar. A tarefa importantíssima! - é apreciar cada garfada, comer devagar e com atenção, mesmo enquanto conversa.
Fonte- Revista Seleções.
Estão aí, dicas simples , mas que podem nos ajudar consideravelmente. Não custa nada adquirirmos estes hábitos, que se bem não fizerem , mal é que não farão mesmo!...
Boa tarde e bom apetite a todos!
sábado, 19 de outubro de 2013
Trem Bunito: Desconstrução
Trem Bunito: Desconstrução: "Quando a gente conhece uma pessoa, construímos uma imagem dela. Esta imagem tem a ver com o que ela é de verdade, tem a ver com ...
sexta-feira, 18 de outubro de 2013
Mudança na Investigação de Paternidade!...
Essa semana o Congresso Nacional apresentou um projeto de Lei para mudar a maneira do Registro Civil de Nascimento, o qual para acontecer necessita ter o nome do pai da criança e que este o faça de maneira espontânea ou através da competente Ação de Investigação de Paternidade, proposta pela genitora do menor, após resultado do exame de sangue, conhecido pelo nome de DNA.
O projeto de lei que deverá seguir para sanção da presidente Dilma muda radicalmente a forma costumeira, citada anteriormente. Com a aprovação da presidente, a mãe poderá registrar sozinha o filho ou a filha e informar no momento do registro o nome do pai. Esse, por sua vez, se não concordar terá que ajuizar Ação Anulatória do Registro, que ocorrerá após resultado do exame, caso seja negativo.
Particularmente, achamos que haverá uma chuva de contestações judiciais neste sentido, uma vez que poderá ocorrer o risco de muitos registros com má fé, o que infelizmente não será impossível de ocorrer.
Certamente, que entendemos da real necessidade de todas as crianças serem legitimamente registradas pelo genitor, mas entendemos que a maneira como tem ocorrido até então, talvez seja a mais sensata, evitando maiores acúmulos de processos judiciais dificultando ainda mais a realização do Registro de Nascimento dos filhos.
Vamos aguardar qual será a decisão da presidente .
O mais importante será sempre o interesse do menor e que os seus direitos continuem resguardados.
quinta-feira, 17 de outubro de 2013
Trem Bunito: Cuidados
Trem Bunito: Cuidados: "Difícil entender que nada é "nosso" no que se trata de pessoas e sentimentos, estes que estão em mudança contínua. Ess...
Saúde!...
As mamografias salvam vidas.
Depois dessa afirmativa simples, vem muita discussão: as mulheres deveriam começar a fazer o
exame aos 40 anos ou aguardar até os 50? Esta recomendação pode variar bastante em outros países; no Brasil, o Instituto Nacional do Câncer( INCA) aconselha a começar aos 50 anos, e realizar a cada dois anos. Mas a Lei 11.664/2008, estabelece que todas as mulheres têm o direito de realizar o exame a partir dos 40 anos. O Inca esclarece: a lei não invalida a recomendação anterior, mas existem casos especiais.
A recomendação pode ser alterada em alguns casos em que se presume um risco maior de desenvolvimento da doença. Mulheres com histórico familiar de câncer de mama, em que um ou mais parentes de primeiro grau foram vítimas antes dos 50 anos, apresentam risco mais elevado. Este grupo deve ter acompanhamento desde os 35 anos. Também merecem atenção mulheres que tiveram menstruação precoce, menopausa tardia( após 50 anos), primeira gravidez após os 30 ou que não têm filhos.
Para mulheres entre 40 e 49 anos que não se enquadram nestes casos, a recomendação é de que se faça o exame clínico anual. A autopalpação não deve ser um método isolado, embora seja também recomendada, que deve ser feita durante o banho, ao se vestir, antes de dormir. Segundo pesquisas, aproximadamente 65% das mulheres descobrem tumores ao acaso.
Informação é fundamental, alimentação saudável, ausência de álcool , tabagismo, além da amamentação e atividades físicas que são formas de prevenir a doença. Informe-se e viva com saúde!...
Fonte:
Revista Seleções
Trem Bunito: Flor do dia
Trem Bunito: Flor do dia: "Reaprendo, todo dia, com as plantas que cultivo que cada flor tem seu próprio tempo de desabrochar. Não desabrocha porque eu quer...
quarta-feira, 16 de outubro de 2013
Dicas de Saúde!...
Óleo de peixe-
Alunos de medicina que, durante três meses, tomaram suplementos de ômega 03 com
2,5 g diários de óleo de peixe sentiram-se 20% menos ansiosos do que os que tomaram
placebo.
Massagens- Entregue-se a esse prazer. Num estudo recente elas aliviaram mais a dor nas
costas do que o uso de analgésicos.
Nozes e Castanhas- Em estudos recentes, diabéticos que comeram 60 g de nozes e castanhas
sortidas por dia, em vez de lanches ricos em carboidratos , melhoraram significativamente o nível
do açúcar no sangue, bem como de colesterol ruim.
Arroz integral- cientistas afirmam que é possível diminuir o risco de pólipos no cólon comendo arroz integral uma vez por semana. Para os quase 3 mil voluntários que participaram do estudo , comer feijões e outras leguminosas três vezes por semana reduziu o risco em um terço.
Ignorar o risco do DST
As mulheres mais velhas têm probabilidade maior do que as mais jovens de sofrer doenças sexualmente transmissíveis (DST) , mais comuns em todas: a tricomoníase, coisa que os médicos rotineiramente não procuram. Os pesquisadores afirmam que as mulheres acima de 40 anos deveriam incluir esse exame nos checapes de rotina. Os homens também não estão isentos da contaminação. em estudo feito ano passado, cerca de 10% estavam contaminados.
Secador de cabelos durante a gravidez- os fios elétricos e aparelhos como forno de micro-ondas, secador de cabelos e aspirador de pó geram campos magnéticos. Um estudo recente indica que as grávidas podem reduzir a probabilidade de asma em seus filhos se evitarem esses aparelhos ou ficarem longes deles quando forem usados.
Óleo de peixe-
Alunos de medicina que, durante três meses, tomaram suplementos de ômega 03 com
2,5 g diários de óleo de peixe sentiram-se 20% menos ansiosos do que os que tomaram
placebo.
Massagens- Entregue-se a esse prazer. Num estudo recente elas aliviaram mais a dor nas
costas do que o uso de analgésicos.
Nozes e Castanhas- Em estudos recentes, diabéticos que comeram 60 g de nozes e castanhas
sortidas por dia, em vez de lanches ricos em carboidratos , melhoraram significativamente o nível
do açúcar no sangue, bem como de colesterol ruim.
Arroz integral- cientistas afirmam que é possível diminuir o risco de pólipos no cólon comendo arroz integral uma vez por semana. Para os quase 3 mil voluntários que participaram do estudo , comer feijões e outras leguminosas três vezes por semana reduziu o risco em um terço.
Ignorar o risco do DST
As mulheres mais velhas têm probabilidade maior do que as mais jovens de sofrer doenças sexualmente transmissíveis (DST) , mais comuns em todas: a tricomoníase, coisa que os médicos rotineiramente não procuram. Os pesquisadores afirmam que as mulheres acima de 40 anos deveriam incluir esse exame nos checapes de rotina. Os homens também não estão isentos da contaminação. em estudo feito ano passado, cerca de 10% estavam contaminados.
Secador de cabelos durante a gravidez- os fios elétricos e aparelhos como forno de micro-ondas, secador de cabelos e aspirador de pó geram campos magnéticos. Um estudo recente indica que as grávidas podem reduzir a probabilidade de asma em seus filhos se evitarem esses aparelhos ou ficarem longes deles quando forem usados.
terça-feira, 15 de outubro de 2013
segunda-feira, 14 de outubro de 2013
domingo, 13 de outubro de 2013
sábado, 12 de outubro de 2013
quinta-feira, 10 de outubro de 2013
quarta-feira, 9 de outubro de 2013
Trem Bunito: Decida brilhar
Trem Bunito: Decida brilhar: Se você for uma pessoa que brilha, é bem provável que ao longo do caminho circunstâncias, obstáculos,tentarão apagar esse brilho Não ...
Trem Bunito: Decida brilhar
Trem Bunito: Decida brilhar: Se você for uma pessoa que brilha, é bem provável que ao longo do caminho circunstâncias, obstáculos,tentarão apagar esse brilho Não ...
terça-feira, 8 de outubro de 2013
Violência contra a mulher.
Há muito temos vivido no Brasil e no mundo a crescente e assustadora onda de violência contra as mulheres, quer seja no corpo físico e também no campo psicológico.
Quando ligamos a televisão e vamos ler o jornais nos deparamos com notícias estarrecedoras de crimes monstruosos , que na maioria das vezes são cometidos por ex companheiros inconformados pelo término do relacionamento conjugal. As vítimas são pegas quase sempre desavisadas e sem condições de reagir aos ataques violentos. Sem contar as que sofrem no anonimato e com medo extremo de denunciarem seus algozes.
No Brasil, existe a conhecida Lei Maria da Penha que pune os agressores, levando-os a responderem por seus crimes hediondos com pena de reclusão, e que tem o nome de uma guerreira mulher que foi também vítima potencial das graves violências desferidas por seu marido, o que a deixou atrelada à uma cadeira de rodas. Com força interior e exemplo de como se vira o jogo iniciou sua luta anônima em favor das companheiras agredidas. O movimento foi tomando fôlego e hoje a Lei existe com seu nome , uma merecida homenagem!..
Na última semana a Lei recebeu uma Emenda que proporciona às vitimas da violência e que ficam com deformidades físicas, a realização de cirurgia plástica, por conta da Previdência Social. Achei esse acontecimento mais um avanço porque grande parte das criaturas deformadas em seus rostos e corpos e que não reúnem condições para realizarem a plástica reparadora, poderão de alguma forma reconstruírem suas vidas, ao menos na aparência.
Que venham mais avanços e que todas nós mulheres, mães, esposas, namoradas e companheiras possamos viver nossa vida em paz, com liberdade, sem mordaças e violência de qualquer espécie.
Um bom dia a todas as heroínas mulheres do Brasil e do mundo!
Há muito temos vivido no Brasil e no mundo a crescente e assustadora onda de violência contra as mulheres, quer seja no corpo físico e também no campo psicológico.
Quando ligamos a televisão e vamos ler o jornais nos deparamos com notícias estarrecedoras de crimes monstruosos , que na maioria das vezes são cometidos por ex companheiros inconformados pelo término do relacionamento conjugal. As vítimas são pegas quase sempre desavisadas e sem condições de reagir aos ataques violentos. Sem contar as que sofrem no anonimato e com medo extremo de denunciarem seus algozes.
No Brasil, existe a conhecida Lei Maria da Penha que pune os agressores, levando-os a responderem por seus crimes hediondos com pena de reclusão, e que tem o nome de uma guerreira mulher que foi também vítima potencial das graves violências desferidas por seu marido, o que a deixou atrelada à uma cadeira de rodas. Com força interior e exemplo de como se vira o jogo iniciou sua luta anônima em favor das companheiras agredidas. O movimento foi tomando fôlego e hoje a Lei existe com seu nome , uma merecida homenagem!..
Na última semana a Lei recebeu uma Emenda que proporciona às vitimas da violência e que ficam com deformidades físicas, a realização de cirurgia plástica, por conta da Previdência Social. Achei esse acontecimento mais um avanço porque grande parte das criaturas deformadas em seus rostos e corpos e que não reúnem condições para realizarem a plástica reparadora, poderão de alguma forma reconstruírem suas vidas, ao menos na aparência.
Que venham mais avanços e que todas nós mulheres, mães, esposas, namoradas e companheiras possamos viver nossa vida em paz, com liberdade, sem mordaças e violência de qualquer espécie.
Um bom dia a todas as heroínas mulheres do Brasil e do mundo!
segunda-feira, 7 de outubro de 2013
domingo, 6 de outubro de 2013
sábado, 5 de outubro de 2013
Trem Bunito: Alma de gato
Trem Bunito: Alma de gato: Ser dona de um cachorro deve ser sensacional. Lealdade, companheirismo, reciprocidade, eu sei, eu sei, vi o filme do Marley. Cão é boa...
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